Я обучалась на персонального тренера и имею опыт работы как с индивидуальными клиентами, так и с групповыми занятиями. Pilates открыл для меня новый способ работы с телом – метод, который сочетает силу, гибкость и контроль.
Больше всего в Pilates мне нравится то, что он не просто делает тело сильнее, но и учит осознанному движению. Это тренировка, которая подходит всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
На своих занятиях я делаю акцент на правильную технику выполнения упражнений, осознанность и постепенное укрепление тела. Моя цель – помочь клиентам чувствовать себя уверенно и комфортно в своем теле, двигаясь с легкостью и грацией.
Меня всегда интересовало все, что связано со здоровьем и его улучшением. Спорт играет важную роль в моей жизни – я занималась волейболом и окончила спортивную школу в Выру.
Когда у меня появились боли в спине, мне посоветовали попробовать Pilates. После первой тренировки я поняла, что это именно то, что мне нужно. Я не только почувствовала, как укрепляется мое тело, но и обрела ментальную перезагрузку и мотивацию.
Как тренер, я учитываю индивидуальные потребности каждого клиента, создавая комфортную атмосферу для тренировок. Я хочу, чтобы клиенты возвращались не только за физическими результатами, но и за позитивной энергией и ощущением поддержки.
Я верю, что хороший тренер – это не только дипломы, но и умение создать доверительные отношения с клиентами. Я получаю огромное удовольствие от работы в этой сфере и каждый день учусь тому, как лучше помогать людям. Жду вас на своих тренировках!
Мое знакомство с Pilates произошло случайно – я все чаще видела видео с тренировками и захотела попробовать. После первой же тренировки я поняла, что это именно то, что мне нужно.
Меня поразило, как осознанное и контролируемое движение может улучшать осанку, укреплять мышцы и повышать уверенность в своем теле.
Всю свою жизнь я была активным человеком, и движение стало неотъемлемой частью моей повседневной жизни. Как тренер, я хочу помочь вам почувствовать силу и баланс в своем теле, раскрыть его потенциал и двигаться свободно и легко.
Я надеюсь, что мои занятия помогут вам не только физически укрепить тело, но и почувствовать себя увереннее и гармоничнее. Если вы хотите найти тренировку, которая сделает вас сильнее и энергичнее – приходите, вам понравится!
Меня зовут Мирьям, и моя цель – помочь клиентам улучшить качество жизни, осанку и внутренний баланс через движение.
Я пришла в Pilates из-за травм, полученных во время бега, и поняла, насколько важно работать над укреплением поддерживающих мышц.
Я подхожу к тренировкам с позитивной энергией и стремлюсь мотивировать клиентов развивать свое тело, выходя за рамки своих возможностей.
Моя самая большая мотивация – видеть довольных клиентов, которые уходят с тренировки с ощущением легкости и силы.
Студия STUDIO43 PILATES в Выру расположена на первом этаже исторического здания в центре города, по адресу Kreutzwaldi 38.
В студии есть просторный зал с reformer-тренажерами, отдельная раздевалка, комфортная зона ожидания и санузел.
