Мое знакомство с Pilates началось с поиска тренировки, которая помогла бы мне обрести спокойствие и внутренний баланс. Reformer Pilates привлек меня своей плавностью движений, где сила, гибкость и осознанность соединяются в гармоничное целое. Регулярные занятия улучшили мою осанку, укрепили тело и подарили уверенность. Именно этими ощущениями я хочу поделиться с моими клиентами.
Как тренер, я ценю индивидуальный подход и осознанность в движении. Каждое занятие уникально, и моя цель – помочь клиентам найти свой ритм, почувствовать связь с телом и научиться двигаться с легкостью.
Я хочу, чтобы мои тренировки стали местом, где тело и разум работают в гармонии, где вы чувствуете себя сильными и уходите с занятия с ощущением баланса и легкости. Я здесь, чтобы помочь вам раскрыть потенциал своего движения и укрепить не только тело, но и уверенность в себе.
Я открыла для себя reformer Pilates в тот момент, когда поняла, что помимо танцев, которыми я занималась более десяти лет, мне нужно что-то, что придаст больше спокойствия и баланса, но при этом поможет поддерживать силу. Я тренировалась на полупрофессиональном уровне, но Pilates сразу завоевал мое сердце. Он улучшил мою осанку, повысил выносливость и помог почувствовать себя увереннее.
Для меня здоровье – это комплексное понятие, включающее движение и правильный подход к тренировкам. Спорт всегда был важной частью моей жизни, но со временем я поняла, что истинное благополучие приходит через баланс.
Как тренер, я ориентируюсь на потребности клиентов, помогая им получать удовольствие от движения и достигать своих целей. Я стремлюсь к тому, чтобы после тренировки вы чувствовали легкость, силу и уверенность в своем теле.
Моя цель – создать пространство, где каждая женщина сможет найти поддержку, мотивацию и вдохновение двигаться дальше. Pilates – это не просто тренировка, а способ заботиться о себе и своем теле.
Я тренер по reformer Pilates, и моя цель – помочь клиентам обрести силу, улучшить осанку и почувствовать баланс в теле. Что привлекло меня в Pilates? Его способность не только улучшать физическое состояние, но и повышать осознанность движений и внутреннюю концентрацию.
На своих занятиях я делаю акцент на глубокое дыхание и осознанную работу с телом, потому что это помогает не только укрепить мышцы, но и повысить выносливость, концентрацию и улучшить осанку.
Я хочу, чтобы после моих тренировок клиенты ощущали не только физическую силу, но и уверенность в себе. Pilates – это не просто упражнения, а способ лучше чувствовать свое тело, контролировать движения и развивать гармонию между разумом и телом.
Жду вас на тренировках!
Студия STUDIO 43 PILATES в Пярну расположена в центре города, создавая уютную и спокойную атмосферу для всех, кто хочет посвятить время своему здоровью и физическому развитию.
Студия оснащена современными reformer-тренажерами и предоставляет комфортное пространство для групповых и индивидуальных занятий.
Наша цель – создать сообщество женщин, которые поддерживают друг друга, развивают свое тело и улучшают качество жизни через Pilates.
